長く苦しみ続けてしまった産後の髪の毛問題!

出産後、毎日初めての育児に追われ、あっという間に過ぎ去った3ヶ月。

 

完全母乳で育てていましたので、1日中授乳している状態でした。
3ヶ月もたつと、子育てにも少し余裕が出てきて、自分の身体のケアにも少し目をむける事ができてきました。

 

そこで気付いたのが抜け毛です。
毎回の洗髪、ドライヤー後の洗面台を見て、ギョッとする程髪が抜けている事に気付いたのです。

 

育児雑誌で、産後の抜け毛に注意!と書いてあったので、抜ける事自体には驚きませんでしたが、実際に抜け落ちた量をみて、ギョッとしてしまいました。

 

こんなにも抜けるものなのかと…

 

幸い、髪の毛の量が元々多い方でしたが、美容師には「丁度いい量になるんぢゃない?」とからかわれる程でした。

 

抜け毛は気になりますが、母乳はやめられないので、とりあえずあまり髪を強く縛ったり、ゴシゴシ洗ったりは控えていました。

 

産後半年をすぎたくらいでしょうか、今度は薄毛を通り越し、一部ハゲてしまっている事に気付いたのです。

 

本当にショックでした。

 

髪で隠せる所だったら良かったのですが、ハゲたところはナント前頭部。

 

こればかりは、生えるまで何もする事ができず、ずっとヘアバンドで隠していました。
抜け毛もハゲも落ち着いてきた産後1年。

 

まだまだ髪の毛の悩みはつきまとってきました。
抜けた所から生えてきた新しい毛と、ブチブチ切れた毛で、短い毛がぴょんぴょん立っていたのです。

 

髪全体が長く、前髪も長かったため分ける事が多かったのですが、その分け目からぴょんぴょん立っているのです。

 

整髪剤を使っても、何をしてもぴょんぴょん立ってしまい、悩みました。
最終手段で、前髪を少し重めに作り解決しました。

 

産後の髪の毛問題、本当に甘くみていました。

 

おかげで1年以上悩み続けてしまいましたので、産後の方は気をつけてほしいです。

 

びっくり!産後の抜け毛がこんなにもあるなんてどうしよう

産後の悩みは人それぞれたくさんあるとおもいます。私の場合、肩こり、便秘、睡眠不足によるめまい・・・それに加えて出産する前から徐々に抜けていた髪の毛が、産後山のように抜け始めました。

 

布団についている抜け毛の量や、床に落ちる量を見ていると大丈夫なのかとゾっとするくらいの量でした。ついでにくせ毛も出てきてとっても扱いにくい頭髪になってしまいました。

 

少し育児も落ち着き美容院に行ってみると、抜けた毛穴から再び髪の毛が生えてくるため、短い毛が混じっており切るかと迫られ迷いましたが、長い髪が好きなのでこのままの状態で伸ばすことにしました。

 

抜け毛の原因は、人によって生活状態が違うので、いろいろあるらしいですが、私の場合割と髪の内側より表面に影響が出ているので、髪を洗ったあと幼い子供2人の育児に追われ、乾かす暇もなく寝てしまったりするのがよくなかったらしいです。

 

しばらくタオルを巻いてる状態でもいいから、最後はドライヤーで乾かしましょうと言われ、とりあえず乾かさずに寝ることだけは避けたら、抜ける量もくせもいくぶんかはマシになりました。

 

産後直後は忙しくこうなるなんて考えてなかったので、もっと早くにこうしていればよかったと思いました。

 

あと自分でしたケアとしては、頭皮マッサージや念いりなヘアトリートメントを定期的に行うことで、抜け毛や髪質もかなり改善されてきました。現在妊娠中の方や産後直後の方にはぜひ髪の毛を乾かしての睡眠をおすすめします。

 

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