長く続いた産後の抜け毛にずっと悩まされていました

私の場合、出産してすぐの頃は聞いていたほど毛が抜ける事はありませんでした。

 

以前よりも抜けているかも?と思う事はありましたが、勘違いの範疇でした。しかし、髪は全く伸びませんでしたね。元々髪が伸びるのは人と比べてかなり早い方だったのですが、三ヶ月程全然伸びていませんでした。それと同時に爪も伸びませんでした。

 

逆に髪の毛が伸びるようになると、今度は抜け毛に悩まされるようになりました。

 

女性の場合は生理中はもちろん、妊娠や出産でもホルモンバランスが崩れてしまいます。人間を生み出しているから当然の事ではあるのですが、実際にブラシに付いた抜け毛を見るのはとてもショックでした。

 

仕方ないと割りきってはいたのですが、いつまで経ってもよくなる気配はありません。
育毛シャンプーなども試してみたのですがあまり思った通りの効果は得られませんでした。仕方ないとはわかっていても、ここまで抜けると気分も落ち込みます。

 

出産後半年くらい経つと、少しずつ抜け毛の量が減ってきましたが、妊娠前に比べて明らかに量が多かったです。そのため、一気にそうなってしまったのかも、と思っていました。もう今後はこのくらいの量の抜け毛に悩まされていくのだろうと。

 

しかし、出産後一年くらいになると抜け毛は激減しました。遅かった爪の成長も昔に戻りましたね。つまり、私は一年かけてホルモンや栄養のバランスが戻っていったわけです。出産が体に与える影響って本当に大きいんだなと思いました。

 

特に何も対策をしていなくてもいずれはホルモンバランスが落ち着くでしょうが、私の場合は気にしすぎも悪かったと思います。逆に仕方ないから!と大きく構えるのが一番みたいですね。

 

栄養たっぷりフルーツで抜け毛予防から美肌作りまで得する方法

抜け毛が気になりだしたのは、妊娠中からでした。
産後の抜け毛はひどいことひどいこと。。

 

髪をとくたびにガサッと束で抜けることもあり、びっくりするほどでした。
産後は抜け毛がすごい、という話は聞いていたものの、こんなにも抜けるなんて…!

 

それだけ赤ちゃんに栄養がいってるんだろうなと思うと、それはそれで神秘的に思えたり。
私は元々毛が濃いほうだったのですが、産後、腕や脚、お腹あたりの毛がすごく薄くなったことにも驚きました。

 

対策としては、まず、オーガニックのシャンプーとリンスを使ってみました。

 

頭皮も綺麗に…と思い、頭皮にもいいと言われるものも使ってみたりしましたが、頭皮はスッキリ、髪の傷みも少しずつ気にならなくなりましたが、抜け毛には効果はあまり感じられませんでした。

 

やはり身体の中から、ということで、母乳で赤ちゃんにも栄養がいき、その栄養は母である私がしっかり摂らなくてはいけないという考えから、フルーツをたくさん食べるようにしました。

 

朝食は色々な種類の果物、昼食、夕食後もお口直し程度に少量の果物を食べました。
二週間位続けたあたりから、だんだん抜け毛が少なくなりました。

 

それと同時にお肌の調子も良く、吹き出物などもなくなり、化粧ノリもよくなってきました。
髪の艶も少しですが、今までより感じるようになりました。

 

一ヶ月後には抜け毛は産前と変わらないくらいになり、ほとんど気にならなくなりました。
腕や脚、お腹周りの毛の薄さは、産後から三年半経った今でも薄いままです。

 

抜け毛も治り、肌にもよく、栄養もたっぷり摂れるフルーツは、本当に身体にいいんだということを実感させられました。
フルーツは今でも食べるようにしています!

 

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