産後の髪の毛ってどうして抜けるのでしょう?!

一児の母です。
私もやはり産後に抜け毛がありました。
亜鉛《牡蠣に多く含まれます》の不足が抜け毛を増やす原因と言われています。
そして、産前は抜けるはずの髪の毛が成長期にあり、髪があまり抜けません。しかし産後ホルモンバランスの変化により、髪の毛が後退期に入り抜けてしまいます。

 

一気に抜け毛が来るので、不安になる方が多いのです。
個人差はあるかと思いますが、私は産後3〜4ヶ月頃から抜け出しました。

 

でも安心して下さい。
この世の母は経験している方が多いことを耳にします。

 

産後6〜7ヶ月頃から短い産毛を見かけるようになり伸びてきました。
前髪が薄くなるようであれば、前髪を多く取って、M字部分を隠すと目立たないと思います。

 

分け目を付けるとどうしても目立ちやすいので、美容室で相談してみてもいいかもしれません。
髪の毛のプロですから、相談に乗ってくれるはずです。

 

そして、睡眠不足は血行不良を引き起こし頭皮の状態も悪くなります。
赤ちゃんは夜泣きをするので寝不足が続くお母さんも多いですね。

 

頭皮は髪の毛の畑でありますから、健康に保つことが大切です。
育児に追われて、なかなか自分ではできないですが、美容院やリラクゼーションマッサージへ行って、ヘッドマッサージをしてもらうヘッドスパがオススメです。

 

シャンプーで取りきれない皮脂なども取り除いてくれるので、すっきりしますし、頭皮の健康状態もよくなります。

 

たまには周りの方に預けて、育児の息抜きに、自分への日頃のご褒美にやってみては。

 

産後4ヶ月からの抜け毛…お風呂の排水溝やフローリングにいつの間にか私の髪の毛

今年2月に無事第一子、女の子を出産した。
先輩ママ友達から、髪の毛抜けるよと言われたが3ヶ月経っても抜ける事は無かった。

 

けど、ある日お風呂掃除の時ふと排水溝を見ると長い茶色の髪の毛がいっぱい。
旦那の髪の毛ではない。

 

遂に抜け毛きてしまった!
それ以降、お風呂で髪を洗ってる時も抜け毛が酷く、指と指の間に挟まる事が多いし、ドライヤーで髪をブローした後も床のフローリングが私の髪の毛だらけ。

 

普段生活しているリビングや、キッチン周りにも何故か落ちている。
最近の悩み、産後4ヶ月からの抜け毛。
皆さんはどうケアしていますか?

 

私は何もまだ行動にうつせておりません。
シャンプー?トリートメント?頭皮マッサージ?色々考えましたがやっぱり一番は先輩ママさん達に聞いて解決しかないですよね。

 

この抜け毛っていつまで続くんだろう。

 

現在髪の長さはミディアムロングで、娘に髪を引っ張られたりする事が原因なのかな、とも沢山考えましたが、別に短く切った所で変わらない気がしますよね。

 

ここ最近旦那の髪の毛で怒っていた私は、フローリングなどに落ちている自分の髪の毛を見てゲンナリ。
旦那に怒る事ができません。

 

自分のと旦那の毎日髪の毛拾って捨ててます。
虚しい。悲しい。

 

抜け毛って母乳あげてなくてもなるのかな?なんとなく母乳で栄養が全部赤ちゃんに取られてお母さんは肌がボロボロ、抜け毛にもなる、って思ってた。違うのかな。

 

なんの解決にもならなかった私のぼやきでした。

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