そこらじゅうが毛だらけに、その後はオバQ頭に。

出産して、1〜2か月は自分の事を気にしている暇なんてない。おむつ、おっぱい、お風呂、家事、鏡で自分の容姿を整えるなんてことは微塵も頭になかった。

 

子供が3か月ぐらいになり、ようやく首もしっかりしてきて、ふと鏡に目をやると、何か老けたな・・・と感じた。

 

この老けの原因は何だろう?授乳からくる睡眠不足で目の下のクマ?化粧をしてない顔?のびきった髪を一つ結びしている髪型?自分なりに考えながらマジマジと鏡を見て気づいた。

 

髪が薄くなってないか?

 

一度気になりだすと、すごく気になる。

 

赤ちゃんのお世話に忙しく、中々家の事にも気が回らなかったが改めて見てみると、家中あちこちに抜け毛が落ちている。

 

本当に毛だらけなのだ。

 

抜け毛を気にしながら生活してみると、シャンプーの時、ドライヤーをかける時、これでもかと言うぐらい抜ける。

 

お風呂の排水溝も、自分の抜け毛でビッシリ。ドライヤーをかけた後は、洗面台が毛でふさふさしている。

 

怖くなって長年カットしてもらっている美容師さんに相談した。

 

ビビってしまうぐらい抜けるけど、ちゃんと生え変わるので大丈夫との答えだったので半信半疑ながらも待つことにした。

 

でも、気休めでもできることはしたい!と思い、モズク、焼き海苔、昆布等の海藻類を積極的にとるようにした。

 

シャンプーも地肌の状態を良くしたいと思い、DHCのスカルプシャンプーに変えてみた。髪の為には、なるべく早く寝て規則正しい生活をしたかったが、赤ちゃんがいるので無理だった。

 

結局、試したものに、どれだけの効果があるのか不明なまま、赤ちゃんが1歳を迎えるころに抜け毛が治まった。
治まるとホッとしたが、美容師さんの言った通り本当に一気に新しい毛が生えてきた。

 

分け目にピンピンと毛が立ち、オバQのような状態で半年ほど過ごさなければいけない。

 

抜け落ちる恐怖と同じぐらい、このオバQ期間が苦痛だった。
結局、何をどうすれば防げることなのか?また、何かをどうした所で防ぎようのない事なのかわからない。

 

でも、周りの1歳前後の赤ちゃんを連れているお母さんを見てみると、オバQ頭のお母さんが多い。だから防ぎようのない事なのかもしれない。

 

ただ、一つ言えるのは気にしすぎない事。

 

私は、気にして気にして、髪を梳かしながら、いつまで抜け毛が手に付くだろうと、掻き分け続けて見たり(半永久的に手に髪がまとわりつき怖くなる)必要以上に梳いてみたりしていた。

 

髪の毛は細いので、刺激をすれば余計に抜けるだろう。
結局、気にし過ぎずに時がたてば一気に生えてくる!と信じて待つしかない。

 

 

子供を産む度に抜け毛がひどくなってしまった

私は、3人の子どもがいます。長男、長女、二女です。長男を出産後、髪をとかす時に、出産前よりも、髪の毛が多く抜けていることに気がつきました。

 

ただ、そんなに気になるほどではなかったので、そのままにしていました。しかし3年後、長女を出産後、驚くほど抜け毛が増えたいました。髪をとかすときや、お風呂で髪の毛を洗ったときなど、両手が真っ黒になるほど抜けてしまっていました。

 

検診の時に、助産師さんに相談をしてみましたが、3ヶ月すれば落ち着くよ、と言われましたが、3ヶ月たったら私の髪の毛はなくなってしまう、そんな不安さえありました。

 

まず私がやったことは、食生活をきちんとしようと思いました。バランスのいい食事をなるべく心がけました。海藻類をよく食べたりもしました。

 

あとは、ストレスをためないように、意識しました。新生児のころは、睡眠不足になりがちですが、子どもといっしょにお昼寝をしたり、家事は主人に助けてもらったりと、体にも心にも負担をかけずにしました。

 

あとは、抜け毛を気にしすぎないことにしました。お風呂に入る度にショックをうけていましたが、気にしないようにと言い聞かせていました。
すると、少しずつ抜け毛が減っていくのがわかりました。1ヶ月2ヶ月……半年後くらいには、ほとんどなくなりました。

 

ただ、疲れやストレスがたまると、増えてしまうので、今でも気を付けています。

 

女として、薄毛にはなりたくないので、体の内面から食生活などに気をつけてこれからもやっていきたいと思います。

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